Beberapa pria melaporkan sensasi terbakar, panas, atau tekanan di area prostat yang sering muncul setelah duduk lama atau aktivitas fisik tertentu. Meskipun nyeri mungkin tidak selalu tajam, sensasi ini tetap mengganggu kenyamanan dan konsentrasi sehari-hari.
Untuk mengurangi sensasi terbakar, langkah pertama adalah menjaga hidrasi yang cukup dan menghindari konsumsi makanan pedas atau terlalu asam yang dapat memicu iritasi. Aktivitas ringan seperti berjalan atau peregangan panggul secara rutin dapat membantu sirkulasi darah di area prostat, sehingga rasa tidak nyaman berkurang.
Pemantauan kesehatan secara teratur dengan dokter sangat penting. Dokter dapat memberikan saran terkait langkah pencegahan dan menilai apakah diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. Dengan pendekatan yang tepat, sensasi terbakar dan tekanan di prostat dapat dikurangi secara signifikan tanpa mengganggu rutinitas harian.
